引き寄せ実践1日目

こんにちは😃

引き寄せ実践今日を1日目とします。

まずやる事として良い事ノートに10個良い事書きます。

昨日はとりあえず良いと感じたらメモアプリに書いてみました。

◯ブログ書き終わって良い気分

◯メチャクチャ爽やかな気候

◯空手の突きの練習でちょっとアイディアが浮かんだ

 etc

どちらかというと自分にしかわからない内面で感じた良い事を書いてます。

というか良い事探しすると本当良い事って結構あるんだな。

いままで見落としてたというか気にも留めずすぐに忘れてた

ここでちょっと思考の罠の声

今はいい気分かも知れないけど、嫌な事あったらすぐに気分落ちるよー

今度会う人に嫌なこと言われたりした時にその良い気分が続くかねー？

じゃその時のために予行練習しとこう

嫌〜な事があった事を想像してそれでも良い気分でいられるか試してごらん

ほら、どうだい？やっぱり嫌な気分になるだろう😁

無理無理、引き寄せなんてやってるっていったらみんなから馬鹿にされるよー

なんて思考は訴えかけてくるんですよw

嫌な事想像したら嫌な気分になって当然なのにね

そういう時は思考からちょっと離れて、何でもいいから楽しい事、嬉しい事を探してます。

まずは一日目だけど「良い事があった！」というより「嫌な事を考える時間がものすごい減った！」という感じですねー

今までどんだけ嫌な事考えてたんだろう、そしてそれが必要な事と思い込んでいたなぁと気付きました。

明日も良い気分で行きます‼️