こんにちは 武道をやってるので基本的には筋トレはあまりやらないtyokochinです。 武道の力は腕の筋力ではなく、より身体の中心に近い所からの力を腕に通すので、腕の筋肉に力を入れるとそこで止まってしまうのです。 よく達人が軽く触れたように見えてすご…