2022-11-22から1日間の記事一覧
こんにちは 気持ちの変化と身体の変化は結構密接に関係してて、良く緊張してると「肩の力を抜け」なんて言われますが、そういう時は本当に肩に力が入ってるのです。 実際普段緊張だったり不安があったりした時、身体の力がはいってる部分をリサーチしてみる…
こんにちは 気持ちの変化と身体の変化は結構密接に関係してて、良く緊張してると「肩の力を抜け」なんて言われますが、そういう時は本当に肩に力が入ってるのです。 実際普段緊張だったり不安があったりした時、身体の力がはいってる部分をリサーチしてみる…